スポーツの秋、ピラティスから始めてみませんか？ 10月から新しく金曜の･･･
先週水曜日から始まりました、 Naomi先生による、内蔵力UPピラティス✨ ･･･
マスクと熱気が相まって肌荒れ予報が警報レベルですー🤦🏻♀️💦 冷･･･
こんにちは〜😄✨Sayuriです🌈 皆さまどのようなお盆休みでし･･･
8月も過ぎ去り…秋冬に備えて 今から少しずつ疲れを残さない身体作りしていきた･･･
まだまだ暑い日は朝一から体を動かして代謝を上げて✨ シャワーを浴びてスッキリ･･･
普段から姿勢がまるーく猫背になって呼吸が浅くなってませんか❓ 深い･･･
良い形で9月を迎えましょうね🤗 そして9/2は魚座の満月🌕ですね✨ ･･･
毎週土曜11:45~のストレッチヨガを担当してくださっている、 とても美人･･･
先日訪れた👉ルヴェールフレ @le_vert_frais さん🌈 こんな美･･･
9月レッスンスケジュールです💁🏻♀️❤️✨ 今月からエアリアルヨ･･･
ダンスレッスンを担当してくれているU_suke先生の自己紹介をご紹介しますね･･･
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