スポーツの秋、ピラティスから始めてみませんか? 10月から新しく金曜の・・・
先週水曜日から始まりました、 Naomi先生による、内蔵力UPピラティス✨ ・・・
マスクと熱気が相まって肌荒れ予報が警報レベルですー🤦🏻♀️💦 冷・・・
こんにちは〜😄✨Sayuriです🌈 皆さまどのようなお盆休みでし・・・
8月も過ぎ去り…秋冬に備えて 今から少しずつ疲れを残さない身体作りしていきた・・・
まだまだ暑い日は朝一から体を動かして代謝を上げて✨ シャワーを浴びてスッキリ・・・
普段から姿勢がまるーく猫背になって呼吸が浅くなってませんか❓ 深い・・・
良い形で9月を迎えましょうね🤗 そして9/2は魚座の満月🌕ですね✨ ・・・
毎週土曜11:45~のストレッチヨガを担当してくださっている、 とても美人・・・
先日訪れた👉ルヴェールフレ @le_vert_frais さん🌈 こんな美・・・
9月レッスンスケジュールです💁🏻♀️❤️✨ 今月からエアリアルヨ・・・
ダンスレッスンを担当してくれているU_suke先生の自己紹介をご紹介しますね・・・
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