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2020-10-15 10時公開

10月より毎週土曜日10:00〜ヨガのクラスを担当してくれるnew teacherのご紹介です🥰

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初めまして✨
毎週土曜日10:00〜を担当致しますseikaです😊

私は学生時代、バレーボール一筋で部活に励んでいましたが、間違った頑張り方で、足は外反母趾になり、椎間板ヘルニアも患い、痛みを抱えてしまいました。
その後結婚出産も経て、育児では心のゆとりが持てず、体も鍛える事なく、筋力はどんどん低下し、ついにはギックリ腰にもなり歩けなくなりました。
その時、『このままではダメだ!老後も健康に動いていたい!心豊かに過ごしたい!』と切実に思い、独身時代趣味だった、ヨガを本格的に再開しました。
それからは、体がみるみる元気になりました❣️
ヨガの良い所は、日常から少し離れ、呼吸を深めながらも、自身の内側だけを見つめる時間を持て、そこで新しい気づきがあったり、なんとも言えない穏やかな気持ちになれます。
また、体も自身の様子をみながら、無理なくほぐし動かしていく事で、体が元気になり、前向きな気持ちを持てるようになります。

ヨガを通して、心と体が少しでも幸せになれれば嬉しいです🤩
皆様とお会いできるのを、楽しみにしています😄🎉

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まずは、体験レッスンにお立ち寄り下さい🌼

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ご予約はホームページから、
またはDMやお電話でも承ります。

ヨガやピラティス、
ハンモックを用いたエアリアルヨガ、
男性オンリーのメンズヨガ、
キャンドルヨガ、キッズダンス教室など
多数のレッスンをご用意している他、
レンタルスタジオとして
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