2020-07-03 12時公開
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おはようございます☀
逆転のポーズの嬉しい効果のご紹介❣️
逆転のポーズを一日三分続けると、
血液循環が良くなるお話😳💕
頭と腰を上下逆さまにすることで、内臓の位置が上下逆転します🔄
すると、重力によって押しつぶされがちだった下腹の内臓間にすき間・ゆとりが生まれ、血液循環が良くなっていきます👏
結果、内臓の働き・代謝が良くなっていきます🎶
年齢と共に悪くなる内臓の動きや代謝🥺
気になる方は是非１日3分続けてみて下さい🌿
まずは体験レッスンにお立ち寄り下さい🌼
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ヨガやピラティス、
ハンモックを用いたエアリアルヨガ、
男性オンリーのメンズヨガ、
キャンドルヨガ、眠りのヨガなど
多数のレッスンをご用意している他、
レンタルスタジオとして
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