2020-07-02 02時公開
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おはようございます🌿
引き続き逆転のポーズの効果をご紹介します❣️
まず一つ目🦋
【血圧・心拍数が落ち着く】
頭を心臓より下にすることによって、
血液が頭へ行きやすくなります。
すると、頸動脈の近くにある血圧をコントロールするセンサーにおいて、血液が多く感知されます。
その結果、「血圧が高いから下げよう」とするホルモンが出されるようになるので、血圧や心拍が落ちついてくるということなのです！
血圧が気になる方は是非１日3分続けてみて下さい🌿
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