2022-09-17 15時公開

木のポーズ（ヴルクシャーサナ）

バランス感覚と全身の体幹を鍛えられるポーズ✨
むくみや冷え性の改善、血行促進、体内循環の改善といった効果があります🕊

STUDIO MELIAの毎週日曜日10:00〜はパワーヨガです😆
隔週でmaami先生とHIKARI先生と交代制となっています❣️

ちなみに〜
第1・3日曜日→maami
第2・4日曜日→HIKARI
と、なっております❣️

※イレギュラーに変わることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

お休みの日の朝ってゆっくりダラダラ〜と寝たいですよね〜😂
そんな日もアリ◎ですが、
朝から動くぞ❣️と決めて
パワーヨガで気持ちよく汗をかいてスタートする朝はその日1日とっても気分が良いですよ🤗
こんな時期だからこそ体を動かして免疫力UPです😄

ご予約、お問い合わせお待ちしております🌱

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どのレッスンでもお受け頂けます❗️
ご予約はホームページから、
またはＤＭやお電話でも承ります😄
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ヨガやピラティス、
ハンモックを用いたエアリアルヨガ、
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キッズダンス、ダンスエクササイズなど
多数のレッスンをご用意している他、
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レンタルスタジオとして
空いている時間24時間
ご利用可能となっています🐾
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ホームページへ進んで頂けます🌈
是非checkしてみてください😄✨
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