昨日に引き続きSHUKO先生のnewレッスン紹介です🙋🏻♀️✨
毎週金曜 19:30〜20:30
リリース＆ピラティス（SHUKO）
〈レッスン内容〉
レッスンの初めにリリースボールを使い筋肉を緩め、身体をほぐしていきます🌿
リリースを行うことで呼吸も取り入れやすくなります🔄
しっかり身体がリセットされた後に、
ピラティスのエクササイズを取り入れることで姿勢改善やスタイルアップに繋げていきます♪
ピラティス初心者の方にもオススメの優しい内容となっていますので、是非ご興味あれば気軽にTRYしてみてください❣️
ご予約お待ちしております☺️✨
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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体験レッスンチケットでは
どのレッスンでもお受け頂けます。
ご予約はホームページから、
またはＤＭやお電話でも承ります。
ヨガやピラティス、
ハンモックを用いたエアリアルヨガ、
男性オンリーのメンズヨガ、
キャンドルヨガ、キッズダンス教室など
多数のレッスンをご用意している他、
レンタルスタジオとして
空いている時間24時間
ご利用可能となっています🐾
プロフィールから
ホームページへ進んで頂けます🌈
是非checkしてみてください😄✨
インストラクターも募集しています。
興味ある方ご連絡ください😌✨
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