ABOUT CLASS
あなたのライフスタイルに合ったプログラムを
セレクトしていただくことができます。
心と身体、
日々の生活が彩られるような
自分にピッタリのクラスと
出逢えますように。

YOGA

-ヨガ-

さまざまなヨガを常温でおこないます。
レッスンの種類、数ともに豊富にご用意しています。

-MENU-

ハタヨガ
リラックスヨガ
パワーヨガ
肩こり解消ヨガ
骨盤調整ヨガ
べーシックフロー
シェイプヨガ
モーニングヨガ
ムーンヨガ
キャンドルヨガ

AERIAL YOGA

-エアリアルヨガ-

天井からハンモックのように吊るされた布に体を預けたり、ときにはすっぽりと包まれながらヨガのポーズをとっていきます。

-MENU-

エアリアルヨガ ベーシック
エアリアルヨガベーシックプラス
エアリアルヨガ アドバンス
キャンドルリラックスヨガ

MEN'S YOGA

-メンズヨガ-

男性専用のクラスです。
さまざまなヨガを常温でおこないます。

PILATES

-ピラティス-

身体をコアから強くするとともにしなやかな筋肉を作り上げます。美姿勢を作り、体幹を安定させます。

BODYMAKE

-ボディメイク-

ダイエットやシェイプアップなど、カラダ作りを目的としたクラスです。さまざまなトレーニングで効果的なボディメイクを行います。

PERSONAL LESSON

-パーソナルレッスン‐

YOGA,PILATES,AERIAL YOGA,WORKOUT,BODYMAKE…などご要望に沿ったあなただけのレッスンを。

CAUTIONS

-エアリアルヨガレッスンを
受講にあたっての注意事項‐

着衣

  • ハンモックはデリケートなため、ピアス・ネックレス・指輪・ベルトなどは外していただきます。
  • 爪が長いと布を握る際に爪に負荷がかかり危険です。ロングネイルの方は受講をお勧め出来ません。
  • 布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装が望ましいです。
  • 布が傷付きやすい服装(ジッパー等の金具の付いたウェア)はご遠慮下さい。
  • 脇や膝裏にハンモックを挟むポーズを行う場合擦れて肌を痛める可能性があるため、また衛生の為、必ず長袖(半袖可)・長ズボンを着用してください。
  • 布に匂いがつくため、強い匂いを発する状態(香水)やワキガなどの体臭が気になる方の受講をお断りします。

体調

  • 体調が思わしくない方、めまいがする方は受講できません。
  • 受講中に具合が悪くなった場合には速やかに講師へ申し出てください。
  • 運動に影響のある持病をお持ちの方や妊娠中の方は受講できません。(※高低血圧、骨粗鬆症、脳の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニア等)
  • 体重制限は、スタッフのサポートが可能な体重として80Kg未満とさせていただきます。
  • 逆転のポーズ等がある為、食事はレッスンの2時間前までに済ませておくのが理想です。
  • 途中退室となった場合でも、受講代金の返金は致しませんのでご了承ください。

※ハンモックが揺れますので、三半規管の弱い方は、気分が悪くなることがございます。

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