2021-07-02 19時公開

おはようございます😃

少しずつ気温も安定して春がやってきましたね🌺

来週には20度を超える日が多々出てくるようで
昔で考えると初夏くらいの気温ですよね😳💦

冬から春そして夏へと足速に
変化していきそうな時期ですが

眼精疲労や腰の違和感、めまいやのぼせなど
体調に違和感はでていませんか？

東洋医学の経絡のお話を少し🙌

陰の気（冬）から陽の気（春）へ
ガラッと変わるこの時期は
特に体がついていけなくなります🤯

氣持ちは心機一転、ワクワクしてくるのに、
体が伴ってこない感じがある方もいます🥺

春に弱くなると言われている五臓は
「肝」と「胆」
肝臓が弱くなると、

まず、疲労が出てきますね😣

また、「肝」に関連した感情は「怒」になります。

肝の機能が低下してくるとイライラしたり、
怒りっぽくなってきます👀💦

目とも関連している臓器で
眼精疲労を伴う方が多いです😥

他にも血液の量を調節する臓器でもあるので、
肝の氣が旺盛になってくるとのぼせが起きたり、
めまいが起きたりすることもあります。

ちなみに胆のうはデトックスする作用をしているので、新陳代謝が活発になり始めた春にダイエットを始めるのはとても良いとされています🤗

5月病になる前に
今から少しずつ運動習慣取り入れて
健康管理始めましょう🕊🎶✨

エアリアルヨガでは誰でも簡単に
逆転ポーズができ、重力で下垂した内臓を
正常な位置に戻してくれるので
内臓の働きを良くし、
デトックス効果を高めてくれます😳💕

ご興味ある方、是非この浮遊感味わってみてください😆✨

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