今日から始まるmaami先生による、
《リラックスフローヨガ》
内容は、、、、✨
前半は身体全体をゆっくりストレッチして柔軟性を高めます✨
後半は、呼吸にあわせてゆったり流れるように連続してポーズを行うフローヨガです🧘♀️
全身の筋肉をしっかりと動かすことでリラックス効果を得ながら代謝を高め、力強くしなやかな体幹を作ってゆきます🌿
興味がある方は是非ご予約を💁🏻♀️🎶
お待ちしております🤗
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体験レッスンチケットでは
どのレッスンでもお受け頂けます。
ご予約はホームページから、
またはDMやお電話でも承ります。
ヨガやピラティス、
ハンモックを用いたエアリアルヨガ、
男性オンリーのメンズヨガ、
キャンドルヨガ、キッズダンス教室など
多数のレッスンをご用意している他、
レンタルスタジオとして
空いている時間24時間
ご利用可能となっています🐾
プロフィールから
ホームページへ進んで頂けます🌈
是非checkしてみてください😄✨
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