2020-09-12 10時公開

先週水曜日から始まりました、
Naomi先生による、内蔵力UPピラティス✨

🧡以下詳細🧡

夏は外気や体表温度は高くても、実は、身体の中は“冷え”ています！
むくみや冷え、胃腸の不調などが起きやすい季節です。
ピラティスは身体の中から内臓に刺激を与え、血行はもちろん、全身の身体機能をアップするので夏バテを秋に持ち越さない身体づくりにぴったりです！
ピラティス初めての方も、大歓迎です！
まずはご自身の身体へ意識を向けられるように、骨盤や背骨、身体を支えるインナーマッスルを感じていけるように、丁寧にレッスンいたします！
不調のない身体づくりを、ぜひ今から！ピラティスで心も身体もスッキリしましょう♡

ご予約お待ちしております😆🎶

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