2020-07-06 12時公開

yoga.studio.melia
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おはようございます🌿

雨の月曜日☔️
かなりの雨量ですね💦
皆さまくれぐれも事故のないようにお気をつけ下さい🥺

そして❣️
逆転のポーズの効果最終章です🌈

二足歩行の人間は、
重力の影響を大きく受けます🙊
我々の内臓も重力の影響を受け、下垂するのです🤦🏻‍♀️💦

内臓が下垂し、動きが悪くなり、
うまく分解吸収排出が出来ず、
ポッコリ下腹部を作り上げてしまう負のスパイラルの完成なのです🤮


逆転位によって内臓を引き上げることで、
内臓を正常値に戻し、本来の働きに戻すことができるのです✨
内臓が活性化することで、エネルギーの代謝にも良い影響をもたらします😌💕

腸が活発化し、便秘改善にもつながり、
腸はホルモンにも関係が深い臓器なので、
ホルモンバランスにも良い効果を与えてくれます😍

健康のためにも、まずは１日3分やってみては…⁉️❤️




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