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2020-06-30 12時公開

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おはようございます🌈

朝から太陽を浴びて自主トレ🧘‍♂️

とは…行かない今日のお天気☔️

写真は昨日のもの📸❣️

好きなポーズの一つでもある、頭立ちのポーズ
【head stand/シルシャーサナ】

体幹(コア)を鍛えられ、とても集中出来るんです✨

コツを掴めば意外と簡単なんですよ⁉️❤️✨

逆転のポーズの嬉しい効果を引き続き投稿していきますね☺️



まずは体験レッスンにお立ち寄り下さい🌼

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